はじめに：南海トラフ地震は本当に来るのか
南海トラフ地震は、将来30年以内に発生する確率が約80％とされる「いつ発生してもおかしくない巨大地震」です。
この記事では、その背景・過去記録・被害想定・備え方を科学的かつ実用的に解説します。
プレート構造と地震の発生メカニズム
南海トラフでは、フィリピン海プレートがユーラシアプレートの下に沈み込んでおり、この境界で海溝型地震が繰り返されています。
プレートの沈み込みにより、マグマ・断層・津波など巨大地震を引き起こすエネルギーが蓄積されていきます。
過去の地震記録（公的資料より）
今後30年以内の発生確率
地震調査研究推進本部は、南海トラフ地震の30年間発生確率を約80％と評価しています。
ただしこれは「発生の可能性」であり「いつ起きるか」を予測するものではありません。
想定被害・津波浸水マップ
気象庁と内閣府の最新資料によれば、静岡〜宮崎の太平洋沿岸では震度7および津波10〜30m級が想定されています。
ハザードマップポータルサイト（国土地理院）では、アドレスを入力することで、自分の地域の津波・液状化リスクが地図上で確認可能です。
地域別の被害想定
最新モデルでは、全国31都府県・764市町村が震度6弱以上あるいは津波3m以上のリスクに晒されており、そのうち沿岸部では津波浸水が約560km²に及ぶと推定されています。
「臨時情報」制度の仕組み
気象庁は「ゆっくりすべり」やM7級地震などが観測された場合、臨時情報を発表します。
これは「異常観測が発生した」という警戒情報ではありますが、即発生を示すものではありません。
発生の可能性は「通常の100倍程度」に高まるケースもありますが、直ちに地震が起きることを意味するわけではないとされています。
※資料：気象庁報道発表資料
発生した場合の被害想定
南海トラフ地震では、震度7・津波10〜30m以上による建物倒壊、ライフライン途絶、火災、地すべり、津波避難困難などが想定されます。
また、震源域が連動する場合、駿河湾→四国→九州へと津波が伝播し、時間差で多重災害が発生するリスクがあります。
個人と地域でできる備え
家庭の備え
- 家具の転倒防止・耐震補強
- 非常食・水・薬・電池などの備蓄
- 家族との安否確認手段を確認
- 避難ルート・避難先の事前確認
地域・行政の備え
- ハザードマップポータルサイトで地域ハザードを確認
- 避難訓練への参加、臨時情報の活用
- 南海トラフ地震対策ガイドラインに基づく行動
心理的備え
気象庁や専門家によれば、「災害時に冷静に判断できない恐れ」があるため、日々の訓練で反射的行動を習慣化することが重要です。
※資料：中央防災会議資料
よくある誤解と注意点
- 「○年後に必ず起きる」と予言することは不可能。
- 確率はあくまで“可能性”であり、絶対ではない。
- 津波・震度は想定に過ぎず、常に最新情報の確認が必要。
- 過度に不安を持たず、具体的な「自分ごと化」が大切。
まとめ：地震学と備えの両輪で安心を築く
南海トラフ地震は「いつ来てもおかしくない」状態ではありますが、科学的な確率や被害想定を理解し、**日頃からの備えと対応の準備**を行うことで、被害は格段に軽減できます。
防災は「知ること」「備えること」「訓練すること」が肝要です。
